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立春过后，市民纷纷走出家门，或来到户外，呼吸新鲜空气，感受健康生活；或走进健身场馆，体验器械健身，尽享运动乐趣。
近日，记者在我县某健身会所发现，晚饭过后是市民健身的火热时段，有不少运动爱好者陆陆续续来到这里健身，会所内的每台器械前都有人在锻炼。
市民刘思阳说：“饭后出来锻炼锻炼挺好的，现在我们康平的健身场馆也越来越多，健身器材丰富多样，满足各类人群需求。我每天晚饭后就到这里来坚持锻炼1小时，缓解一天的工作压力和疲劳，身体出汗、身心愉悦。”
由于大多数人春节期间作息不规律，饮食上也不加节制，运动量小，体重也有所增加，所以闲暇时间通过器械健身来恢复正常生活状态也是不错的选择，这也是上班族较为偏爱的健身方式。
市民盖静姿说：“我平时工作很忙，没有时间，也就是利用周末或者晚上时间来运动运动、做做减脂操，锻炼锻炼。”
某健身会所负责人吕广旭告诉记者：“每年节后到健身馆的市民都会增多，来健身的市民大多都是以减肥减脂为主。节后的客流量比节前上升了1倍左右，现在咨询办年卡的人也不少。跑步机和动感单车、瑜伽、减脂操、舞蹈等课程也是排得非常满。”
运动爱好者们大部分选择室内健身，除了考虑场地的安全性和专业性，还有天气等原因。除了健身器械，室内篮球馆也深受家长和孩子们的欢迎。球馆中，热爱篮球的孩子们正在教练的带领下进行训练，享受篮球运动带来的乐趣。
市民高瞻说：“篮球馆内的场地宽阔，室内环境也挺不错的，尤其是地板安全系数高，教练们的训练方法也很有效，让孩子在这里训练，我很放心，孩子收获也比较大。”
某健身会所篮球教练刘文齐说：“室内球馆较户外篮球场的安全性高，许多家长也倾向于让孩子在室内球馆练球，孩子们都成长挺快。”
户外运动是当前人们消遣、娱乐的一项重要内容，参与全民健身已成为我县市民追求健康生活的一种方式。随着天气转暖，到户外运动的市民不断增多，一个个徒步团队成为了卧龙湖畔靓丽的风景。
近年来，随着全民健身理念不断深入人心，我县也不断完善公共服务设施，加大健身器械投入，在我县的各大广场、操场、公园、社区、居民小区到处都可以看到功能完备的各类健身器材。这些健身器材和场地的建设，不仅满足了广大市动健身多元化的需求，让他们充分享受运动健身的带来的获得感和幸福感，在“迈开腿 动起来”的基础上，科学锻炼，打造更健康、更科学的生活方式，同时也带动了我县全民健身事业的健康发展。