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　　经历了暖春到来前的最冷“春节档”，如今苏城健身房陆续恢复营业，一批又一批“阳康”市民重返场馆。在一些头部健身品牌的晚高峰团课排班表中，大多数课程显示“排队预约”“爆满”，门店的客流量也在逐步回升。

　　不过，在复苏的健身房之外，也有实力较弱的健身房已经黯然退场。持续三年的疫情考验加剧行业洗牌，带火了居家健身，催生了智能健身，也使得传统健身房站在了创新转型的十字路口。

　　“新的一年要恢复锻炼啦，今晚有人一起跳操吗？”临近下班时间，在苏州某企业上班的周文娟在同事组成的“刘畊宏天团”微信群里一吆喝，很快得到了响应，“跳！”去年4月，刘畊宏通过直播健身操一跃成为健身直播界的“现象级”主播，掀起线上健身热潮。“这个跳操群是我们自发组织建立的，之前每晚9点跟着直播跳完，我们还会在群里分享感受，效果很好。”周文娟说。

　　实际上，在刘畊宏出圈之前，健身直播就已经在年轻群体中逐步兴起并成为一种新兴社交生活方式。《抖音运动健身报告》显示，2021年运动健身视频数量同比增长134%，运动健身创作者同比增加39%。刘畊宏走红之后，全民健身意识和需求被激发出来，2022抖音数据报告显示，过去一年中，单单“云健身”的视频就上传了325万次。目前线上健身主要通过视频平台以及健身App等，以直播课和录播课的形式为主，内容丰富，涵盖健身操、瑜伽、尊巴等。

　　除此之外，在线上健身热潮的推动下，智能健身设备不断更新升级，利用大数据处理、云计算、传感技术等，智能健身设备让线上健身乐趣十足。继Switch健身环、VR眼镜之后，近两年，对着镜子上“私教课”的健身“魔镜”成为健身领域的新“黑科技”。市民王洁在疫情期间购入了一款健身“魔镜”，到现在已经使用了快一年。王洁说，关机状态下，它就是一面普通的穿衣镜，开机之后，镜面上会出现一个虚拟教练，用户在跟着虚拟教练进行健身、跑步、跳操等运动时，可以通过镜子实时监看自己的动作云顶国际。

　　随着疫情冲击波的缓解，线下健身房的人气也正逐渐回归。周末的傍晚走进银吉姆健身世茂运河城馆，器械使用已经需要排队。记者在现场看到，有近20名会员正在进行训练。

　　近期在苏州，银吉姆健身、乐刻运动、DomiFit等连锁健身房的团课均出现了满员情况，登录银吉姆健身尹山湖商业水街馆的约课小程序，一节可接受23人的动感单车课程已经满员，一些热门课程还需要提前一至两天预约。银力体育发展集团副总经理吴洁表示，春节过后，苏州44家门店已经全部恢复正常营业，会员健身氛围日渐浓厚。

　　记者注意到，目前一些抗风险能力较高的连锁品牌健身房恢复运营的情况不错，但不少中小品牌的健身房还处于“暂停营业”的状态。在“天眼查”官网检索关键词“健身+体育”，数据显示，苏州如今存续、在业的健身相关企业还剩2000家左右。

　　“疫情对于我们来说，不只是生与死的挑战，也是一轮优胜劣汰的筛选。”吴洁说，在过去这段逆境中，2022年银吉姆健身全国门店闭店长达半年之久，门店现金流断流，再加上场馆内日常运营及设备折损、场租和员工工资等实际成本的持续发生，健身房的运营如履薄冰。那段特殊的时期，试水线上业务成为各线下健身房转型自救的重要举措，银吉姆也不例外。“我们开通了抖音官方号、门店号，鼓励教练开通个人号，加入了抖音团购，通过直播、视频训练、社流等形式来增强现有客户黏性。”吴洁告诉记者云顶国际。

　　不过，健身行业要想摆脱窘境，真正实现回血，还需要很长一段时间。“疫情过后的行业发展是比较乐观的，但是考虑到整体经济环境和大众消费能力情况，预估今年旺季营收水平会低于疫情前同期水平，好于疫情期间。”苏州一家社区健身机构的负责人章潇颖说。

　　近年来，健身已经逐步成为一部分人生活中的刚需。经此一“疫”，大众健康意识进一步加强。但不可否认的是，健身行业的核心场景仍旧是在线下，已经有人提出疑问，线上健身市场规模不断增长，会不会对未来的线下健身造成冲击，甚至替代线下健身房？

　　对此，有着7年从业经验的健身教练陈明表示：“健身的潮流中，大多数人是心血来潮。今天吃胖了要去健身一下，坚持半个月又不练了。有教练督促都如此，更何况是在无人监督的网络平台。”而且他认为，线上健身难以把握动作的标准性与安全性，娱乐的意义大于健身本身。要想取得成效，还需要到线下。

　　“相对于要付费的线下健身，免费的直播健身会带来一定冲击，但二者并非替代关系，两种业务模式有各自的特点。”章潇颖表示，线上健身很适合时间不灵活的人群，以及一些健身“小白”，方便居家进行较为简单的运动。健身房等场馆的优势是器械设备齐全，运动氛围好，对自身有更高健身要求的人会更喜欢到健身房锻炼。

　　吴洁则认为，线上健身的便捷化和低成本符合大众健身的趋势，也是在数字化时代下健身行业发展到一定阶段的必然产物，疫情只是其中的催化剂。与其说线上健身对线下健身房造成冲击，不如说是一种有益的补充。线上健身对线下健身房起到了引流的作用，用户在线上跟练有了兴趣，就会考虑更精细、更专业的服务和指导，线下健身房将会起到承接作用。同时，线上健身丰富了线下健身房的服务业态、扩展了服务半径，大大增加了抵达客户的触点。不论是线上健身还是传统线下健身房，能推动更多人养成自律的健身习惯，这才是作为健身从业者最大的目的和追求。

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