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健身产业从正式进入大众产业已经有了很大的发展，从20世纪70年代后期到20世纪80年代，健身行业经历了快速的变化。将循证实践(使用当前最好的证据进行决策)引入医疗保健和医药行业，研究已经成为知识及其在每个受人尊敬的职业中的应用的基石。在医学上，循证研究的使用已成为确定哪些治疗方案适合和相关于该患者的选择方法。在确定医疗程序的实际用途时，例如为了治疗疾病或者损伤进行的外科手术，也经常使用循证实践。
在联合治疗中基于研究的证据有助于为医疗保健提供者（例如，护士，物理治疗师，运动教练等等）提供指导方针，能够根据患者的需要提供适当级别的护理。在当今的健身行业，循证实践应当成为每一个帮助客户共同努力实现运动目标的健身专业人士的一致方法。由于循证治疗已成为每个医生所依赖的决策工具，因此，基于循证的训练计划也应该是为客户设计成功的训练计划的一个重要工具。
在当今以结果为导向的社会，一个好的健身专业人士的标准是他们能给客户带来多少成功的结果（例如：体重的减少，心肺功能的增强，增加了上半身和下半身的力量，提高了运动成绩等等）。健身专业人士必须从依赖教科书、健身杂志和观察身边的其他健身专业人士的训练动作演示，使用行业权威的期刊和文献，以确保为客户提供与其需求一致的健身结果。这要求今天的健身专业人员提高自身的教育水平和分析能力，通过积极和始终如一地研究技术来完成其作为健身专业人士的工作。循证训练将继续存在并随着发生变化和改变，因为每天都在发生变化。
提高健身行业的标准和确保工作表现的一致性的最公认的方法之一是确保该领域的所有专业人员接受标准水平的教育（1，2，4）。由于当今客户的生理状况，一个健身专业人士需要做好应对慢性病的准备，例如哮喘、关节炎、高血压和亚健康。正是在这一要求下，健身专业人员需要拥有最高级别的证书，包括大学学位（例如：本科及研究生学位）（2）。所有健身专业人士的目标应该是得到全面的可复制的结果。可能会有一些客户比其他客户需要更多的包容。受教育程度越高，健身专业人员就越能为这些特殊人群实施更多的解决方案。根据一项研究，被公认最严格的认证机构是：NSCA（美国体能协会），ACSM(美国运动医学会)，库珀研究所，YMCA（基督教青年会）（4）。参与调研的管理者们一致认为，仅仅拥有一个证书并不能保证就是一个称职的私人教练（4）。研究中管理者们的共识是，更高的教育标准与客户满意度是一致的，也会带来业务回报（1，4）。
正如研究所表示的，健身专业人员的规范化教育是确保客户从健身专业人员那里获得适当水平的合格服务的一种方式。全面提供标准化的一个方法是认证执照。多年来，执照一直是健身界热议的话题。赞成的一方认为，许可健身专业人士要提供一个独立机构来监管健身专业人士确实受到过适当的教育，并准备好可以为客户提供服务。然而在讨论中，基于健身专业人士需要获得大学学位，参加规定的实习，然后支付国家许可证的费用，以及参加严格的委员会认证考试，就像医疗，护理，以及其他健康行业一样这一观点，收到的更多的反馈是不赞成这样的（2,3,4）。通过对执照认证过程的研究，许可的法律基础是，规范职业标准以保护公众健康免受不合理的危害风险的客观能力(3,4)。有些法规通过管理要素规定了一些职业的护理标准，比如最低学历，能力测试和现场的实地检查。笔者认为，对健身行业也应采取类似的规范和许可证制度，以保证其一致性，推广循证实践，杜绝江湖骗子。
显然，今后的健身专业人士需要的不仅仅是证书。随着越来越多的客户寻求健身专业人士的服务，达到客户理想的目标应该是健身专业人士的首要目标。健身专业人士的锻炼计划应该与当前的研究证据相一致。对于健身专业人士来说，用他们自己喜欢的训练内容“编造”成客户的训练计划，这已不合时宜。
自从iPad、iPhone和基于互联网的社交媒体等技术和设备爆炸式增长以来，信息的涌入令人应接不暇。通过搜索引擎来获取基于科研的，不再像30年前那样是一个大难题。研究文章现在触手可及。这些研究文章在计划设计中的应用，正是成为一名循证健身专业人士的意义所在。为了在帮助客户、学生、运动员和病人的工作中取得成功，这是最重要的。重要的是，健身专业人士要了解杂志和行业期刊之间的区别。杂志是没有经过严谨分析过程的出版物。像《Men Health》，《Oxygen》，《Muscular Development》和《Flex》并没有规定必须符合学术标准的文章才能发表。因此，在杂货店或网上可以买到的许多杂志文章可能是其他观点，并没有任何科学依据。很多时候，杂志发表文章是因为文章可能符合读者的兴趣或杂志的宗旨。
另一方方面，一些行业内专业期刊，比如：NSCA的期刊（《Strength and Conditioning Journal》，the 《Journal of Strength and Conditioning Research》，《NSCA Coatch》，《Personal Training Quarterly》，和《TSAC Report》）或者ACSM的《Exercise and Sports Sciences Review》和《Health and Fitness Journal》。这些期刊有一个内容编辑委员会，由各自领域的专业人士和专家组成（比如：健身，力量与体能，运动生理等方面）他们的工作是审查提交给期刊出版的每一篇文章。每一篇提交的文章都经过了严格的审查，强调文章是以科学证据为基础的，并向读者传达了一个明确的信息。包含训练计划和技巧的文章也会被仔细检查，以确保文章所总结的问题或情况的准确性和逻辑性。阅读和应用行业期刊文章应该有助于健身专业人员在为客户的成功来准备锻炼计划时做出有效的价值判断。互联网使得搜索这些期刊变得更容易。在为客户准备运动干预时，健身专业人员可以访问许多网站并访问适当的文章进行查阅。行业期刊网站包括Pubmed、Google Scholar、Ebsco Health和CINAHL（护理及相关健康文献的累积索引）。对于刚开始使用这类网站的人来说寻找最合适的研究文章，以帮助学习更多关于制定有效的锻炼计划或帮助客户坚持锻炼可能是一个挑战。最好的开始方法是在搜索框中输入锻炼计划的目标（比如：减脂，运动表现，特定身体部位的康复，运动损伤或慢性疾病）。接下来尝试通过添加一个搜索参数来限制对材料的搜索，比如时间范围（如：5-10年的出版物）。另一种限制你搜索的方法是输入你想搜索的特定期刊（比如：《the Journal of Strength and Conditioning Research》，《Strength and Conditioning Journal》，《TSAC Report》等等）。在特定的研究方法中进行搜索，如随机临床试验、调查或病例报告，将有助于缩小你的搜索范围。重要的是要尽可能多的练习研究该领域。健身专业人士进行循证研究的次数越多，他们寻找证据的能力就会变得越熟练。
对所有健身专业人士来说，最重要的是他们在为客户取得效果方面的表现。这应该是他们工作中最重要的目标之一（2,4,5）。确保锻炼计划能提供成功结果的最一致的方法之一是通过行业期刊的文献进行研究，看看这些研究在相似的客户群、相似的客户目标和相似的预期结果中发现了什么。
根据一项基于调查的研究，一组年龄在40岁到60岁之间的女性组成的访谈小组一致认为，为了增强动力和坚持健身计划，有必要寻求使用健身专业人士（5）。研究的参与者都同意，他们选择私人教练在很大程度上会取决于私人教练的人际交往技巧和他们对待客户的态度（比如：能够激励客户在一周内积极锻炼）。决定私人教练选择的最重要也是最有力的因素是私人教练是否在其他客户上有成功案例（5）。其他调查和访谈小组研究发现了类似的结果。从营利性组织，如商业健身房和健身俱乐部的管理角度进行报告，发现私人教练在销售和收入开发方面的能力至关重要，而非营利性组织报告私人教练的教育和经验排名较高，因为客户的健康和安全对这些组织更重要（2,4,5）。根据调查和访谈小组的调查，所使用的调查的一些分组表明，私人教练的外貌/体型有助于吸引新的客户进行个人训练，但通过私人教练的知识和经验使客户坚持健身计划的时间超过6个月，这表明私人教练不断为客户建立效果的能力（2）。这是代表客户确保长期坚持锻炼的关键（4，5）。根据研究，有较多成功案例似乎是私人教练必须具备的最重要的方面/特点。
作为健身专业人士，帮助客户实现减肥和提高客户生活质量等方面的目标，包括使他们的日常生活活动(ADL)变得更容易，是他们普遍的愿望和目标。在这方面，今后的健身专业人员必须具备在其专业中学习使用和应用研究的能力（2）。高等教育的要求和有效的科研型证书应当是今后的健身专家的必要基础。
- Keith Chittenden是美国力量与体能协会（NSCA）注册体能训练专家(CSCS，*D9)和战术力量与体能教练(TSAC-F*D)，以及美国运动医学会(ACSM)认证的运动生理学家(CEP)。他拥有宾夕法尼亚大学运动科学硕士学位。Chittenden在运动员、警察和军事人员的领域有超过15年的工作经验，如健身，运动表现，前/后康复，和伤害预防。